Здоровье – природы дар бесценный

    Проблемы со здоровьем, которые время от времени посещают практически каждого из нас, обходятся слишком дорого: все новые и новые лекарства и процедуры, визиты к врачам, анализы …. И совсем не обязательно, что все это помогает избавиться от накопившихся болезней.

    Каждый сам должен заниматься  своим  здоровьем и иметь возможность самостоятельно поддерживать его.

    Эти книги помогут в этом.

 

Гитун Т.В. Лекарственные травы и коренья. М., 2007. – 256 с.

    Народная медицина – кладезь чудодейственных средств против различных недугов. В этой книге собраны самые эффективные рецепты оздоровления, но они принесут пользу только в том случае, если их применять с большой осторожностью и после совета с лечащим врачом.

 

Лавров Н.Н. Дыхание по Стрельниковой.- Ростов н/Д, 2009. – 192 с.

    Это рассказ о разнообразных методах и способах дыхания с различной биомеханикой дыхательного акта, о дыхательной гимнастике по Стрельниковой, о зависимости заболеваний от той или иной группы крови, об одном из феноменов нового отношения к здоровью.

 

Брэгг П. Лучшие методики оздоровления. – М.: 2010. – 223 с.

    Система оздоровления, созданная Полем Брэггом, стала одной из самых ярких сенсаций в 20 веке и до сих пор не утратила своего значения. Следуя советам величайшего классика оздоровления, вы без лекарств сможете справиться с различными проблемами, вернуть себе молодость и красоту, легкость и стройность!

 

Емельянова И.А. Гипертония. Современный взгляд на лечение и профилактику. – СПб: 2010. – 128 с.

    Гипертония – самая распространенная болезнь нашего времени. Повышенное давление – как его обнаружить? Почему оно повышается? Какие симптомы сопутствуют болезни? Что надо знать о разновидностях гипертонии? Можно ли вернуть здоровье без лекарств?

    Вы узнаете, какие заболевания сопутствуют гипертонии, сможете прочитать, какие препараты входят в традиционную терапию и какие схемы лечения необходимы для той или иной формы болезни.

    В качестве альтернативы медикаментам автор предлагает нетрадиционные методы лечения, которые включают массаж, медитацию, аромотерапию.

Поддерживать давление в норме вам помогут советы по профилактике гипертонии.

 

Ниши К. Уникальная система оздоровления сердца и сосудов. – М.2010,

124 с.

    Болезни сосудов, сердца и крови стали в наше время настоящей проблемой и на Западе и на Востоке. Еще в начале прошлого века великий  японский натуропат Кацудзо Ниши говорил о том, что причины этого явления кроются в том. Что мы перестали жить сообразно законам природы, что мы забыли о тех мощных целительных силах, что скрыты внутри нас.

    В этой книге вы найдете рекомендации и отдельные методики, являющиеся неотъемлемой частью цельной, доступной каждому системы оздоровления Ниши.  

 

Болотов Б.В. Принципы академика Болотова. – СПб.: 2008, - 128 с.

    Борис Васильевич Болотов – крупнейший ученый современности. Он по праву может быть назван Менделеевым наших дней. Открытия «украинского волшебника» в химии, физике, биологии заставляют отказаться от традиционных представлений о мире, а болотовская медицина, основанная на революционной теории клеточного омоложения, во многих случаях доказала свое превосходство над официальной.

    В этой книге в доступной форме излагаются все принципы, лежащие в основе медицины Болотова. Ученый уверен, что эти элементарные законы должны знать все, так как они определяют здоровье и благополучие человека.

 

Мерсон С. 100 лучших способов продлить молодость. – М.: 2009. – 128 с.

    В наши дни продолжительность человеческой жизни больше, чем  когда – либо.  Но самое главное – не долголетие, а наше стремление сохранить здоровье и хорошее самочувствие. Мы больше не хотим покорно принимать неизбежность старения, вместо этого мы стремимся к существованию в крепком, здоровом и молодом теле. В равной степени это касается наших ощущений и внешнего вида. В течение столетий люди мирились с тем, что их внешний вид с каждым годом ухудшается, однако современная наука доказала, что та пища, которую мы едим, может остановить процесс старения как изнутри, так и снаружи. Уже давно установлено, что здоровая пища является краеугольным камнем, лежащим в основе продолжительной жизни, но теперь мы понимаем, что это одновременно и ключ к молодости

 

Миркин В.И. Как выглядеть на 10 лет моложе за 20 дней. – М.: 2009. – 252 с.

    Предложенная доктором Миркиным уникальная методика омоложения и похудения позволяет творить настоящие чудеса. Подтверждение тому – более ста тясяч благодарных пациентов.

    С помощью методики бесформенные толстушки и вялые толстяки как по мановению волшебной палочки превращаются в стройных, очаровательных женщин и бодрых, спортивных мужчин.

    Авторские советы, диета и специальные формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем стройной фигуры, крепкого здоровья, светлого разума и юношеского задора. Вы легко измените стиль жизни, пищевое поведение, научитесь любить себя и сбросите груз нажитых килограммов и прожитых лет!  

 

Чудо – кефир. Эликсир здоровья, стройности, красоты. – М. 2007, - 192 с.

    Кефир, казалось бы, самый обычный кисломолочный продукт. Например, известно ли вам, что кефир нормализует микрофлору кишечника и является важнейшим поставщиком кальция, что без него немыслима ни одна диета, что употребление в пищу кисломолочных продуктов – не только прекрасная профилактика разного рода заболеваний, но и один из эффективных методов оздоровления организма? Об этом, а также о многих других секретах кефира вы узнаете из предлагаемой книги.

 

Мадджио К.Аэробика для кожи и мышц лица. – М.2007. - 128 с.

    «Нет ничего плохого в перемене, если она происходит в нужном направлении». Согласитесь, что стиль жизни зависит от состояния здоровья и внешности. Поэтому молодо выглядеть необходимо для того, чтобы наслаждаться жизнью, быть положительно настроенным и уверенным в себе человеком.

    Новый комплекс упражнений для пошагового восстановления молодости. С помощью предложенной программы вы сможете поддерживать в тонусе и укреплять лицевые мышцы. Благодаря этим упражнения вы сможете стереть с вашего лица годы и морщины без коллагена, пластической или лазерной хирургии. Мадджио гарантирует безопасность и максимальную эффективность своей фитнес – программы.

    Эта книга изменит вашу жизнь.